지난 주 어린이날 이후로 재량휴업이 되어 아이가 학교에 가지 않고 주말 포함 5일을 연속 쉬었습니다. 아이와 함께 있다보니 따로 운동시간을 만들기 쉽지 않다는 핑계 아닌 핑계로 쭈욱 쉬며 운동을 못하다가 오늘 일주일만에 다시 운동했습니다!
컨디션이 살짝 좋진 않았지만 그래도 오늘부터 해야 쭈욱 이어갈 수 있는 마음가짐이 생기기에 아이 등교시간에 맞춰 운동복을 갖춰 입고 나왔지요. 그래야 아이 등교 후 바로 운동하러 갈 수 있으니까요ㅎ 집에 들어갔다 다시 나오려하면 사람 마음이 또 게을러지더라구요^^
아이 등교시킨 후 바로 저의 주 운동코스인 삼향천으로 향했습니다. 오늘은 런데이 7주 1회차로 10분 달리기 2번 있는 날입니다. '할 수 있을까' 걱정과 '할 수 있다'는 다짐이 서로 왔다갔다 하더라구요ㅎ 먼저 5분 준비 걷기로 달리기 전 마음의 준비를 했습니다.
오늘의 첫 달리기 시작! 10분 달리기 시작이라니 두근두근 했습니다. 분명 달리고 있는데 시간은 왜 그대로 같죠? 시간이 가고 있는데 왜 저의 시간만 더디게 가고 있는 것 같을까요?ㅜ 이제 1분 남았다는 런데이 트레이너의 말을 듣는 순간! 우와 1분이 이렇게 길구나! 새삼 다시 느꼈답니다ㅎ 그래도 무사히 첫번째 10분 달리기를 마칠 수 있었어요^^
두번째 10분 달리기는 첫번째 달리기보단 속도는 더 느렸지만 그래도 끝까지 달렸습니다. 다리가 뛰어가는 것 같지 않더라고요😂 런데이 트레이너는 러너DNA가 생겼다고 했는데 생긴건지 아닌지 모르겠어요ㅎ 그냥 무의식중에 나도 모르게 뛰어가고 있는 것 같았습니다. 부상없이 무사히 마무리했다는 것에 만족합니다! 다음 달리기가 걱정되기도 하지만! 오늘도 성공했으니 다음 7주 2회차도 할 수 있겠지요?🤣 다음에는 12분 달리기라고 했는데 2분 차이가 어마어마할듯하여 두렵기도 합니다. 그래도 도전!!!!
오늘 달린시간: 33분
오늘 이동거리: 4.68km
오늘도 무사히 성공했습니다😁
마무리 걷기까지 하고 걸어오는 길. 나팔꽃들이 활짝 펴있었습니다. 나팔꽃 향기도 좋아서 미소짓게 되는 풍경이었어요😊
삼향천은 계절감이 가득합니다. 이제 다시 새로운 꽃들이 피고 있어요. 다양한 매력을 가지고 있는 삼향천입니다. 볼거리 가득이에요👍
오늘 저의 구세주. 토레타ㅎ 런데이 끝나니 어찌나 목이 마르던지ㅎ 보이는 마트 들어가서 바로 샀습니다. 토레타 덕분에 무사히 집까지 걸어올 수 있었습니다. 아니였으면 어딘가에서 계속 앉아 있었을 것 같아요🤣
오늘 무사히 런데이 7주1회차를 마무리 할 수 있어 다행입니다. 스스로를 무한반복 칭찬하려구요😁
지금 달리는 내가 가장 아릅답고, 가장 잘 달릴 수 있는 시간은 바로 오늘입니다. 달리기가 어려운분들은 런데이 어플과 함께 달리기를 시작해보시면 어떨까요? 많은 도움이 될 것입니다. 제가 달린만큼 달릴 수 있으실꺼에요! 달리기 초보분들에게 런데이 어플을 추천합니다✌
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