21.05.03 월 부흥산 둘레길

저번주 삼만보 걷고 런데이한 여파인지 몸이 좀 힘든 것 같기에 금,토,일 쉬고 월요일인 오늘 다시 운동을 시작하였습니다.
무슨 운동을 할까하다가 부흥산 둘레길 2바퀴 돌기로 하고 빠른 걸음으로 운동을 시작하였습니다.

10시쯤 시작하니 2바퀴 도는 시간이 1시간이 조금 더 걸리더라구요^^
중간에 살짝 쉬기도 했지만 그래도 걸음이 많이 빨라졌다는 것을 스스로 느끼게 됩니다. 2바퀴 돌고 나면 예전에는 힘들고 지쳤는데 이제 그런 느낌이 들지 않고 괜찮은 것을 보니 그래도 3월부터 열심히 운동한 효과가 있는듯 합니다!

목포 부흥산은 아델리움 뒷산으로 더 익숙한 곳입니다. 처음에 저는 이름도 없는 산인줄 알았어요 ㅋㅋㅋ 다들 아델리움 뒷산으로 통해서요ㅎ 정확한 명칭을 알게 되니 어딜 다녔는지도 말하기 좋더라구요^^

함께 운동하는 지인들과 이야기하며 걷다보면 오늘의 목표인 2바퀴가 금방 끝이 납니다. 함께 운동 할 수 있는 지인이 있다는 것은 축복인것 같아요^^
혼자 할 수 있는 운동이 있고, 함께 했을때 더 힘이 나는 운동이 있는데 등산이나 둘레길 걸을 때는 지인과 함께 하는게 더욱 힘찬 운동이 될 수 있더라구요~

오늘 부흥산에서 바라본 모습입니다. 미세먼지도 깨끗했던 오늘이기에 더욱 선명하게 멀리까지 잘 보여 풍경을 바라볼 맛이 났습니다✌

부흥산에서 바라본 목포

멋지지 않나요? 선명한 하늘과 영산강의 어우러짐을 보니 왜 자연을 보고 평안함을 찿는지 알 수 있는 기분입니다. 요샌 자연이 정말 좋은것 같아요. 푸르름이 가득한 곳을 보면 길을 걷다가도 사진을 찍거나 바라보며 예쁘다는 생각에 발걸음을 멈추게 됩니다.

부흥산 둘레길

부흥산 둘레길 가면서 만날 수 있는 숲 속의 모습입니다. 푸릇푸릇함이 눈을 정화시켜주고 있어요^^ 예쁜길을 걸으면 잡생각도 사라지고 기분도 덩달아 좋아지게 됩니다. 그래서 사람들 중에는 숲 속을 걸으면서 마음을 힐링시키는 사람들이 많나봐요^^

오늘의 운동 이동거리는 릴라이브를 통해 공유합니다.

열심히 운동한 스스로를 칭찬하면서 오늘의 운동을 기록합니다.✌